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mercredi, juillet 16, 2008

Smoothie de betterave et poire






Smoothie à la betterave et poire
préparation : 15 mn
pour 2 pers
il faut :
2 betteraves crues * pour moi 3 betteraves cuites
2 poires
3 càs de cassonade
1 citron
15 cl d'eau glacée
Préparation :
Eplucher et épépiner les poires et les couper en gros dés , ainsi que les betteraves
Mettre le tout dans un blender et mixer quelques instants , ajouter les 3 càs de cassonade , le jus de citron et 15 cl d'eau glacée , remixer jusqu ' à obtenir une texture parfaitement lisse et homogène
Servir de suite : c'est super bon !!!
Source : Prima cuisine

3 commentaires:

  1. Très intéressant comme association, une jolie couleur pour ce smoothie santé !

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  2. Je fonce de suite pour goûter ce smoothie là ! Pour le plaisir de mélanger légume et fruit et pour la couleur aussi !

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Bonjour
Merci pour vos commentaires toujours très appréciés
Sacha

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